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在辯論前，尼克森（共和黨）的民調高出甘迺迪（民主黨）許多，但在電視辯論後，只從收音機收聽辯論的聽眾認為尼克森表現較好，而看電視轉播的觀眾則大多認為甘迺迪表現較好。

由一名老司機負責開車，其他人在後座逢人就戳、見人就射，讓馬戰車在世界各地的戰場都可以見到它的身影。隨著朝代的興衰更迭，科技也不斷地推陳出新，人類的殺人手法也是越來越獵奇、越來越奇葩。

這樣的邏輯，衍伸出「內視鏡（Endoscopy）」 我也可以在體外架一個攝影機，用第三人稱拍攝體內的狀況。然而即使微創手術再厲害，也不是能面面俱到，正如同不管配備再精良的坦克，仍然不會捨棄掉最原始的肉眼觀察口一樣。今天提到的只是內視鏡跟手術導航的基礎原理與概念，正如其他醫材一樣，背後還有很多複雜的原理與應用。受創面積越小代表術後感染機率越低，術後感染機率越低代表病人死亡機率越低，病人死亡機率越低代表成為天才外科醫生的機會越高。Photo Credit: Reuters/達志影像 漸漸的，馬戰車已經不堪在戰場上使用，取而代之的是一次大戰出現的裝甲坦克

文：蕭精誠 近幾年來「微創手術」這個名詞，充斥在各大醫院外牆的廣告與新聞媒體中。由一名老司機負責開車，其他人在後座逢人就戳、見人就射，讓馬戰車在世界各地的戰場都可以見到它的身影。相關書摘 ▶《理智斷線》：平常是好好先生，一握上方向盤彷彿換了個人？ 書籍介紹 《理智斷線：不暴走 不傷人 最科學的有益發怒法》，究竟出版 ．透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈聯合勸募。

加入使用音樂社團、演奏樂器也很棒，不但能增加溝通的深度、認識新朋友，還能獲得挑戰的機會，鍛鍊大腦的效果也會更好。舉例來說，多吃肉類或堅果，有助於血清素的原料──色胺酸的攝取，可促進血清素分泌。有些人就算將近90歲，也完全沒有給人大腦萎縮的感覺。新生的腦細胞要是未充分使用，就無法產生連結，所以重點在於別讓額葉與海馬迴「太輕鬆」。

此外，前面也提過，額葉功能衰退，會讓人逐漸感受不到同儕壓力，這也是年紀越大，變得越頑固的原因。如此一來，大腦將會忘記美好的回憶，但不好的回憶與不舒服的經驗卻會留到最後。

再加上世代差異造成的代溝，讓他們越來越難理解年輕人，更覺得對方根本聽不懂自己在說什麼，使得年長者的憤怒逐漸累積，最後變得容易生氣。大腦老化時，額葉會先開始萎縮，接著，顳葉和海馬迴也會跟著萎縮。即使年紀增長，額葉和海馬迴還是會製造新的細胞，但由於這些細胞沒有和其他細胞產生連結，所以才會萎縮。除此之外，為了穩定精神、增加能提高大腦功能的血清素，必須攝取能夠促進血清素分泌的食物，並注意大腦的營養補給。

日常生活中，有些人的怒火似乎隨時處在一觸即發的狀態。本書以腦科學為立足點，透過大腦機制與荷爾蒙的變化，分析「憤怒」的真面目，並提出實際的應對與活用法，讓不傷人、不傷己的「發怒」成為生活中最佳的保護傘。老化造成的血清素分泌減少，也是可能的原因之一。等到理智終於斷線，破壞彼此關係不說，有時甚至可能釀成悲劇。

為了不讓身體太快老化、為了讓這些新生的神經細胞能夠不至於萎縮，我們必須好好使用才行。隨著年齡漸長，的確會讓人越來越提不起勁與他人溝通，但最好還是能從事一些足以對認知帶來負荷的事情，例如不斷認識新朋友，或是玩一些能鍛鍊大腦的遊戲。

但比起自己一個人玩，不如選擇與兒孫一起玩最近流行的遊戲。除了能促進血清素分泌的飲食，做些散步之類的輕鬆運動也很重要。

就算上了年紀，也能鍛鍊腦力 面對容易暴怒的年長者時，家人和身邊的人最好能夠理解，大腦一旦老化，就會導致易怒、頑固、聽不進別人的話、疑神疑鬼等情況增加，這其實是莫可奈何的事情。總而言之，信任必須經過「風險計算」，而這個計算的過程意外的相當複雜。換句話說，就是抑制憤怒的剎車失靈。有些人甚至還會因此罹患老年憂鬱症，容易縮進自己的殼裡，不願意和他人打交道。我們可以推測：其原因在於平常有沒有鍛鍊大腦。即使大腦沒有退化，年長者也往往因為自己這輩子累積了許多豐富的經驗，而在自我意識與認知上產生權威感。

懂得巧妙生氣，才能活得更爭氣。所以大腦天生就容易留下負面記憶，而且還能清楚地回想起來。

我們必須將獲得信任所需要的前提、對方的資訊輸入腦中，並考慮可能的風險後，才能得到「足以信任」的解答。問題是，計算能力會隨著大腦老化而衰退，所以為了安全起見，還是保持高度猜疑心比較好。

請盡量敦促年長者外出，透過散步等運動來活動身體吧。「信任」其實是大腦經過「計算」後的決定。

文：中野信子 年長者容易發怒的理由 年長者往往易怒、頑固、聽不進別人的話、疑神疑鬼，這或許是因為大腦老化的緣故。動物能夠本能地記住疼痛與危險的經驗，同時會為了保護自己，避免靠近危險來源。另一方面，有些人則是明明生氣卻不敢發作，一味吞忍討好，反而讓對方得寸進尺。即使細胞會一而再、再而三地誕生，器官和組織還是會逐漸邁向死亡。

因為感受不到同儕壓力，就表示應該多傾聽他人意見的理性無法發揮應有的作用，才會漸漸聽不進別人的話。因為就算記不住美好的事情，也不會帶來危險，但壞事卻無論如何都必須記住。

尤其是看到年輕人不成熟的地方，更容易覺得「看不過去」。這是人類無可避免的天性。

為了獲得信賴與否的答案，必須經過看似單純，實則複雜的計算。表現在外，就是變得「疑神疑鬼」。

其中，海馬迴是掌管記憶的部位，這也就是記憶力下滑的原因。另一方面，動物也是如此等到理智終於斷線，破壞彼此關係不說，有時甚至可能釀成悲劇。除了能促進血清素分泌的飲食，做些散步之類的輕鬆運動也很重要。

即使細胞會一而再、再而三地誕生，器官和組織還是會逐漸邁向死亡。為了獲得信賴與否的答案，必須經過看似單純，實則複雜的計算。

血清素分泌減少還會帶來什麼結果呢？就是原本受它調節的腎上腺素分泌過多，這也會造成年長者容易發怒的現象。我們必須將獲得信任所需要的前提、對方的資訊輸入腦中，並考慮可能的風險後，才能得到「足以信任」的解答。

表現在外，就是變得「疑神疑鬼」。此外，前面也提過，額葉功能衰退，會讓人逐漸感受不到同儕壓力，這也是年紀越大，變得越頑固的原因。